大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题干无花果一天吃几个为宜，干无花果一天吃几个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、事实上，在日常生活中，干无花果也是比较常见的一种。

2、可适量食用干无花果，对身体健康也有很好的功效。

3、但是如果在一天当中吃太多的无花果，也有很大的可能会产生副作用，比如牙龈肿痛等等。

4、一般来说，如果能每天吃3-7颗干无花果的话，就能满足营养成分的要求。

5、因此，要尽量控制在一定范围内，不要吃得太多，吃得过多很可能会上火。

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