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1、饮酒可损伤胃粘膜，造成急性胃粘膜损伤，尤其是空腹饮酒者更甚。

2、在饮酒前，建议先吃些食物，如喝酸奶，形成一层保护膜，从而起到保护胃的作用。

3、喝酒后要注意多喝水，加快体内酒精的排出，可多喝些糖水，注意饮食清淡，如小米粥等易消化的食物。

4、若症状较重，也可口服抑制胃酸的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等，以保护胃粘膜。

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