大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样让甲床变长，怎么让指甲甲床变长？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎么让指甲甲床变长？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、日常生活中要多吃一些含钙高的食物,指甲甲床会变长。

2、另外要注意手部卫生,每天晚上睡觉前可以先用温开水泡一把,这样有助于促进血液循环。

3、平时要多休息,同时还要做好保暖工作,避免着凉。

4、同时,在饮食方面不能吃太多油腻的食物,保证充足的睡眠。

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