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1、若要排除肝脏内的毒素,可多吃一些绿色食品,如仙人掌、黄瓜、韭菜、茼蒿等,或吃一些菠菜等都有很好的排毒效果,绿色食品对肝脏很好,富含膳食纤维,有利于排便,能排出体内毒素,也能吃绿豆,因为绿豆具有良好的解毒功能,能帮助肝脏排毒,吃一些柠檬也是不错的,或者是柑橘类水果,含有丰富的维他命c。

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