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1、您好,根据您的描述,黑鱼汤是可以下奶的,一般来说,产后应食用一些流质食物,包括各种煲汤,如鱼汤、鸡汤、肉汤、蘑菇汤、菌汤、小米粥、红豆薏米粥、以及面片等,这些流质食物不仅能帮助女性身体恢复,还能起到良好的下奶效果。
2、一般来说,产后应注意忌生冷、寒凉、辛辣食物,多吃些富含维生素、微量元素、蛋白质、矿物质的食物,并多吃新鲜蔬菜、水果,作息要规律,心情要舒畅,适当锻炼。
3、我希望可以帮到你,祝你早日康复!。
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