大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题纳豆的利与弊，纳豆的副作用和禁忌是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下纳豆的副作用和禁忌是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、纳豆的副作用一般会造成胃黏膜损伤，甚至会出现消化不良严重就会导致胃酸分泌过多，另外对于一些慢性浅表性胃炎或者急性胃炎以及肾脏疾病患者还有痛风等患者是不可以吃纳豆的，否则就会加重病情，诱发疾病急性发作。

2、纳豆里面含有大量的营养物质，具有很好的保健功能，还能将体内的活性物质和垃圾清除掉。

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