大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动初期体重上升多久会下降，运动后体重增加是好事吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下运动后体重增加是好事吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、运动后体重增加大都是好事，但具体情况因人而异。

2、运动后出现体重增加的情况，并不是体内的脂肪素增加了，而是体内的脂肪量增加所致，这说明体内的脂肪量出现了一定程度的下降，会使身体变得更加强壮健康，但如果想要通过运动的方法减肥，体重增加就不属于好事，因为肌肉强壮后会更难减肥。

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