大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题精子正常率多少为正常范围，精子成活率的正常值是多少呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下精子成活率的正常值是多少呢？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

一般男性对精子存活率这方面的知识不太了解,因为大多数男性对身体还是比较自信的,但是也有一些人会遇到这些问题,所以了解了这些常识对自己并没有什么坏处,并且在了解之后你还能及时的对身体进行调理,下面就介绍一下精子成活率的正常值。

在正常情况下,正常情况下精液应该是:精液量(2~6毫升)、精液酸碱度(7.2~7.8)、精液液化时间(20分钟完全液化)、精子量(2000万~2亿/毫升)、精子活动力(前向运动精子定量,第一小时不少于60%,2~3小时不少于50%)、精子存活率超过50%(死亡精子不超过50%)容易受孕。

如何提高精子的存活率?

1.均衡营养吸收,补充人体必需的微量元素。偏食不仅不利于人体的正常发育,还会导致精子的存活率,所以男性朋友不要挑食,要平衡营养元素的发展,这样才能保证精子的成活率。

2.停止,少喝水。香烟里含有的尼古丁,尤其是对身体有害,还会影响精子。因此男性朋友必须在吸烟的时候戒掉烟瘾。

3.注重放松,调节好情绪,保持心情舒畅。结果表明,在快乐的状态下,身体会分泌许多有益于身体发育的营养激素,同时还能分泌出增强精子活力的激素。因此,保持快乐对于男人也是很有好处的。

4.强化体能训练。一个健康的身体可以生产出优质的精子。假如身体老是生病,那么产生的精子也是低劣的,活力也很弱。

了解精子存活率正常值后,及时的对身体进行调理,不管你平时生活中是否遇到了这些问题,知道一下总是好的,遇到这些问题也不必过于担心,因为这能帮你调理好身体,但最重要的是在日常饮食和生活中要时刻保持良好心态。

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