大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题术后没胃口不想吃饭怎么办，没胃口不想吃饭怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如果人没有胃口,我们就需要观察是什么引起的。首先要有规律、合理的进餐时间,保证每天三餐都要吃,不能因为工作和生活的原因,导致饿一顿饱一顿或吃得好不好吃的时候就不吃。这会导致你吃不下饭或没有胃口。

2、这样的话,我们就可以通过一些小的办法来缓解这个问题。一般说来,老人应少吃盐,少糖。这种方法做菜时,先用少量的糖和盐调味,然后再将调味较重的汤汁淋在菜上或勾芡,也可以只在入口淋上水煮的食物。如此香甜咸味只是浅薄地铺在食物表面,不但能满足舌头的欲望,也不用担心摄取过多的盐糖,从而增进食欲。

3、二具有代糖、代盐保健康的功效。还有一种方法是用代糖、代盐代替白糖和食盐,这样既能满足甜食的欲望,又不威胁身体健康。该法还适用于有糖尿病的老年人,此外还可使用低钠盐和低盐。但肾功能较差的老年人不宜。

4、此外,趁热吃的时候,还会有一股淡淡的香味。控制食物的香气也很重要,因为香味能使人兴奋食欲。调节食物的温度是锁香的一个重要步骤。因此,食物一定要趁热吃,或在上桌时浇上热腾腾的汤汁都能起到相当好的效果。因其散发出的香味能促进人们的食欲。

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