大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶什么时候喝效果最佳，牛奶是热性还是凉性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下牛奶是热性还是凉性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、奶类属于中性食物,它并不属于寒性或热性,属于中性食品。

2、 乳汁营养比较丰富,含有人体所需的各种优质蛋白质,能有效地为身体提供免疫力,对于治疗因缺钙而引起的骨质疏松有较好的疗效,牛奶中含有较多的优质蛋白质,对治疗因钙缺乏而引起的骨质疏松症有很好的效果,而且还可以起到调节肠胃功能的作用。

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