大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题桂圆是热性还是凉性水果，桂圆是热性还是凉性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下桂圆是热性还是凉性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、本品属热性干果类，桂圆有安神益气，益智益脑的功效。

2、属热水果，易上火人群尽量少吃，脾胃虚弱，气血不足者可多吃一点。

3、多吃富含蛋白质的补养养品和食品。

4、此外，应适当运动，以促进血液循环，提高新陈代谢率。

5、内火旺可以喝菊花茶来降火。

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