大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个火龙果的热量是多少，火龙果的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、火龙果是一种热量很低的水果，100克的热量大约在60卡。

2、火龙果是一种非常温和的水果，含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C、钙、铁、磷、镁、钾等，同时还含有大量的膳食纤维，胡萝卜素等，每日食用一个火龙果，可以帮助身体恢复多种营养，防止便秘，增强视力，提高骨骼密度，排除体内毒素，延缓衰老。

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