大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题坐月子可以吃什么，坐月子可以吃藕吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、藕可在坐月子。

2、不会影响哺乳期。

3、藕粉为凉性蔬菜，不宜过早食用，因此最好在12周后食用。

4、藕粉具有敛血化瘀的作用，有助于清除积在腹部的淤血。

5、藕粉还能促进乳汁的分泌。

6、藕粉偏寒，不宜多吃。

7、可炖汤做鸡汤或鱼汤，再加上其它蔬菜，注意营养的搭配。

8、请勿饮用浓茶或咖啡。

9、注意自己的温度变化。

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