大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冻豆腐减肥的多种吃法，冻豆腐怎么吃减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、凉拌冻豆腐最能减肥。

2、把冻豆腐解冻,过水,挤干,切块,放西红柿。

3、酱料可放辣椒面、香菜、姜丝、盐,将油烧开,上桌,拌匀即食。

4、冻豆腐属于粗纤维食物,有利于肠道排毒,防止便秘,它所含的酸性物质可进入肠胃,吸收过多油脂,排出体外。

5、冻豆腐中所含的维生素、蛋白质、钙、磷等微量营养素没有被破坏,而且脂肪、营养、蛋白含量都很高,而且含有的亚油酸能有效降低胆固醇,成为减肥佳品。

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