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1、在日常生活中,葡萄是很常见的一种水果。
2、作为一种典型的低卡路里食品,每100克葡萄只含50大卡热量。
3、含有丰富的葡萄糖、水分、维他命 c、维他命 b以及果胶等成分。
4、适当食用一些葡萄,可吸收其中类黄酮类物质,起到抗氧化作用,能清除人体内的自由基,延缓皮肤衰老,还能美白肌肤。
5、其中含有的白藜芦醇,还是一种强大的抗癌物质。
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