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1、艾叶能泡水喝可以增加人体对疾病的抵抗力，同时还可以有效的祛湿散寒、温气血，体质比较寒的女生可以适当的选择用艾草泡茶喝，对体寒有很大的帮助，同时还有消炎止血平喘，抗过敏止咳安胎的作用。

2、在日常的生活中，可以适当的选择用艾叶泡水喝，也要适当的多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。

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