大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怀孕初期可以喝牛奶吗,孕妇喝纯牛奶好吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇喝纯牛奶好吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、怀孕妇女饮用纯牛奶是一个不错的选择,可以补充许多营养素。
2、怀孕妇女可饮用牛奶,牛奶本身含有丰富的钙,易被机体吸收,所以孕妇最好每天饮用250-500毫升牛奶,以满足孕期对钙的需求。
3、酸牛奶是由鲜奶经乳酸菌发酵而成,营养价值与鲜奶相同,也能抑制腐败菌繁殖,减少肠道内毒素的产生,因此,牛奶与酸牛奶交替服用,效果更佳。
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