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1、您好，根据您所说的情况，不必特殊处理，如果出现涨奶，一定要注意良好的生活习惯，保持愉快的心情，同时多吃一些清淡的食物，不要吃油腻刺激性的食物。

2、建议，平时注意良好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，如果长期疼痛，可以做乳透检查，看是否有乳腺增生。

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