大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减脂运动后喝水，减肥运动后喝水会变胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥运动后喝水会变胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥运动后喝水不会变胖,因为水里面不含脂肪或脂肪酸,所以不会有发胖的现象,运动后要多喝水,因为剧烈运动后会快速增加排汗,如果喝水比较少,就有可能会导致身体缺水。

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