大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题做什么运动可以促进阴茎变长，缩阴运动有什么好方法呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下缩阴运动有什么好方法呢？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，缩阴运动可以选择以下几种方法：排尿、有意识地中断小便、增强肌肉收缩能力、立式锻炼法、做肛提肌运动、卧式训练、反复练习大腿和肛提肌的收缩能力。

2、可通过这几个时间段的锻炼来促进阴道周围肌肉的锻炼，改善阴道松弛的状况，严重的可到正规医院妇科进行手术治疗。

3、结果非常准确。

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