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1、一般而言,若要动手术或大病初愈,此时身体机能较弱。
2、所谓元气,实际上就是人体的阳气,从西医角度来说,应该是人体的免疫能力。
3、专门补气的食品有黑芝麻、核桃、桑葚、鳝鱼、莲子等。
4、另有补气之药,如人参、黄芪、西洋参、党参、太子参、白术等。
5、中药有八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤、振源胶囊等。
6、但这类中药或食品,也不可随意乱吃。
7、要根据医生的脉象辨证后,再决定具体吃什么食物或用什么药来补充气血。
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