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眼袋肿了,要尽早的采取措施,能让眼睛自然消退,如果病情比较严重的话,眼部要做按摩,冰敷也可以改善,也要早休息,让眼睛得到休息。如无好转,可通过服用药物或眼药水进行治疗,这样可以慢慢恢复健康。

1、许多人睡前吃了宵夜或者是喝水的习惯,不仅仅是水分,盐分还会让眼袋肿起来,特别是很咸的食物。无论哪一段时间,只要喝水过多或者吃了宵夜,眼袋第二天就一定会肿起来。

2、按摩不仅能让水分排出,还能减少眼袋出现的几率。不断用手指按摩眼部就可以了,慢慢的眼袋肿起来的情况就会得到缓解。

3、冰敷是一种常见且有效的方法,能迅速消肿。不过由于温度较低,不能一次敷得太久,避免伤及眼部及周围的皮肤。

4、眼袋由于水肿,最好是赶紧让它缩回去,否则就会变成慢性眼袋,恢复到原来的样子就不容易了。倒掉一碗热水,放一勺盐,搅拌均匀后,用脱脂棉或化妆棉吸满眼袋的盐水,热敷眼袋5-10分钟即可完成。一过一会儿你会发现眼袋会缩回。或者用化妆棉沾冰的全职牛奶敷眼袋15分钟即可。

总之,在饮食方面,要多吃含高蛋白的食物。例如,鸡肉,鸭肉,牛奶,鱼肉,鸡蛋等食物。可以在眼袋上多用些维他命的食物。例如,芦荟、薄荷、土豆、黄瓜、猕猴桃、以及苦瓜等,这些食物中含有大量的纤维素,不仅能起到消肿眼袋的作用,还能起到美容养颜、延缓衰老的作用。

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