大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝牛奶能变白吗为什么，喝牛奶能变白吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝牛奶能变白吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，中年妇女经期前后常喝牛奶可减缓骨质流失。

2、喝牛奶变白没有任何科学依据。

3、喝牛奶确实能使皮肤变好，也能改善肤色，但并不能起到美白的作用。

4、想要美白最主要的还是要防晒，生活中多吃富含维他命的食物，如西红柿、樱桃、花椰菜等，可以达到美白的效果。

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