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抑郁症有轻念头,但不自残,不能判断是抑郁症,因此,也不能直接判断抑郁症属于哪一种程度。

抑郁症是一种常见的心理疾病。抑郁症的核心症状主要有持续的情绪低落、闷闷不乐、缺乏快感、兴趣下降、记忆力下降、注意力不集中、思维能力下降、自我评价低等。尽管大部分抑郁症患者都会有一些抑郁症伴有轻生念头,但轻生念头和自残感并不是抑郁症患者的典型症状,因此,仅凭轻生念头、不自残的表现,不能判断患者是否患有抑郁症,也无法判断是否有抑郁症。考虑到是抑郁症还是抑郁症的程度,可以通过以下方式来判断:

1.基于抑郁症症状表现的判断

如出现上述抑郁核心症状,且持续时间超过一个月,可判定为抑郁症,以上症状越严重,说明抑郁程度越严重。

2.用抑郁症心理测验进行判断

如采用抑郁自评量表测试,测验结果得分约53分,就要考虑为抑郁症,同时还可以根据评分情况对照参考范围,判断抑郁症的严重性。

3.去看精神科医生帮忙评估诊断

假如自己不能判断出抑郁的情况,也可以直接去心理科就诊,由专业心理医生综合个人症状情况,进行评估诊断。

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