大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何一星期长高一厘米，1星期长高5cm的方法是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下1星期长高5cm的方法是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大多数并没有1星期长高5cm的方法。

2、个子发育较低可以多吃含蛋白质和钙质较高的肉食和蛋、奶类，有利于满足体内所需的营养物质，从而可以促进各自发育和成长，通常并不可以在一周之内快速的长高5cm左右，同时还要多晒太阳，有利于体内的钙质合成。

3、平时要避免长时间熬夜，适量的参加户外活动，有利于强壮骨骼和促进身体发育。

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