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1、你好,根据你的描述,像你所说的这种情况考虑是轻度煤气中毒,也就是一氧化碳中毒,最好多做户外运动,多吸一些新鲜空气,如果出现头痛,你需要输氧。

2、 平时要注意休息,饮食要清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,有不正常现象要及时就医处理,不要盲目跟风使用一些药物,以免引起副作用。

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