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肉里扎刺挑不出来的办法可以选择继续观察、使用镊子或血管钳、局部切开、温水浸泡等方式，建议患者根据刺的大小和部位等实际情况就医。

1、继续观察：刺进手的刺较小较浅时患者无需担心，异物会随组织的排异反应，一段时间后自行排出，不会对患者的产生影响，患者需要使用头孢克洛、阿莫西林等药物进行抗炎治疗。

2、镊子或血管钳：患者可前往医院，在医生的帮助下进行伤口部位消毒后使用镊子或血管钳进行取出，将刺取出后消毒处理避免感染。

3、局部切开：如患者刺在手的刺较深且影响正常手部运动，建议患者立即就医，在医生麻醉下将受伤部位切开，注射破伤风针避免感染。

4、温水浸泡：患者可以用温水软化被刺的部位，扎进手里的刺如果较浅，则可随水流出，或者经软化后易拔出。取出刺后保持手部清洁干燥，避免伤口接触水、戒酒、戒辛辣的食物，避免诱发感染多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。

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