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1、白色地瓜没有红地瓜那么常见,而白色地瓜含有的纤维含量是同一种大米的10倍。

2、可加速消化道蠕动,帮助排便,清理消化道,缩短肠道内有毒物质的停留时间,减少便秘,对预防痔疮、大肠癌有一定的预防作用。

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