大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题儿童食谱6岁一10岁很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下儿童食谱6岁一10岁这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、六岁左右,在这个时候是处于生长发育的时期,所以一定要注意营养。
2、要做到食物多样化,食物种类最好是一周20种以上,一天10种以上。
3、同时建议多吃些蔬菜水果,蔬菜水果,肉类也要每天吃一次。
4、还可以给孩子多吃些奶制品等食物,这样有助于补充钙质,对孩子的身体有好处。
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