大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芡实赤豆薏米茶有什么功效，红豆芡实薏米茶的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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红豆薏米芡实可以祛湿养胃:红豆和薏米都有很好的除湿效果，它们可以有效地清除体内的湿气和病毒，而芡实最重要的作用就是补脾和胃。

2.红豆薏米芡实可降低三高:平时多吃些红豆薏米和芡实，可起到降低三高的重要作用。

3.红豆薏米芡实可以调理肠胃:红豆薏米和芡实都含有丰富的矿物质和维他命，进入体内后，不仅可以加速人体的正常代谢，还可以减轻肠胃负担，同时还可以清除肠道内的各种病菌，有效地减少胃炎和肠炎的发生。

推荐每天早上喝红豆薏仁粥，在此期间，还应避免每日食用生冷、刺激的食物，这样才能使效果更加显著。

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