大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大米粥的食用价值，大米粥的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下大米粥的营养价值有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、稻米粥可为人体补充碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素 B族，可为人体提供一定的营养，对人体健康有好处。

2、米粥所提供的维他命 B族，可以帮助人体预防脚气病，消除口腔溃疡。

3、常食稻米不仅可充饥，还可补中益气，健脾和胃，改善脾胃虚弱，食欲不振等症状，还可止渴止泻。

4、吃米粥有利于人体五脏六腑，通血脉，耳聋明目。

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