大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题抑郁症的人很聪明，抑郁症患者都很聪明很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下抑郁症患者都很聪明这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、抑郁症是一种最常见的精神疾病,这种病一旦得了,就会对患者的日常生活造成很大的伤害,所以大伙儿为了减少伤害,还是应该好好学习训练和掌握抑郁症方面的专业知识。最近一段时间在网上广为流传的一句话是:抑郁症患者都是聪明人,这到底是不是真的?这样才能让大伙儿有更深刻的把握,接下去我们就给大伙儿介绍一下。

2、抑郁症与智障之间是否存在联系并无确定关系,只是有些人根据高智商的人更容易得抑郁症这一被称为抑郁症传播的谬误。其实不管是高智商或低智力的人都有患上抑郁症的可能性,抑郁症与智力之间的联系并不多,但却与心理状态承受能力之间的联系非常密切。因此,为了自己的身体和心理健康,最好的办法就是在平时的生活中学会控制自己的心态。

3、所以到底怎么能控制自己的心态,预防抑郁症呢?

4、1,培训方法。许多人调节情绪不能归因于小抑郁症,从而使患者能更好地发泄工作压力,调节情绪,能在整个疗程中培养病人良好的情绪发泄习惯,这样,抑郁症的发病率就会明显下降。

5、2,健康锻炼。在一般人的情绪调节中,健身运动是最有效和最简单的一种。每天按时开展健身运动,人体便会暗中产生变化,最终根除抑郁症。

6、最后,期待抑郁症患者能得到更多关注,因为近年来越来越多的资料资料告诉我们,抑郁症离我们并不长。假使日常生活中不能多加注意,很有可能就会成为下一位抑郁症患者。因此必须要高度重视平时的预防和调节,这样才能帮助得到大伙儿消除抑郁症,有身心健康。另外,假设大伙儿猜疑自己得了抑郁症何不到医院就诊,让医生应用技术专业评估来确认是否患有抑郁症,如果是,应该尽早就医。

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