大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题心慌有什么办法可以缓解，心慌的症状怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下心慌的症状怎么缓解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、出现心悸时,患者可以用慢节奏的呼吸来缓解心悸,轻轻吸气,缓缓呼气一般来回坚持6秒钟,要慢慢做,大约重复7至8次,再将缓慢的呼吸改成深呼吸,可以缓解心悸的症状,平躺在床上,将手臂放在靠近鼻尖的一侧,双手交叉按摩腋窝,可用食指、中指、无名指这三个手指的指头配合进行,按摩力度适中,持续按压约2分钟,可缓解心悸,心悸患者不能喝浓茶,也不能喝咖啡。

2、 发生心悸现象,应立即休息,不能做剧烈运动。

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