大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题多少千卡可以瘦一斤，1千卡是1大卡吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下1千卡是1大卡吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1千卡是1大卡，大卡是一种口语说法，而千卡属于书面正式说法。

2、1千卡热量在消耗的过程当中难度也是比较大的，需要长期做运动锻炼，比如可以做跑步，踢足球或者是游泳，这样有利于体内的热量得到消耗，防止体内热量增加，对于减肥也能够起到一定的辅助作用，平时尽量不要进食过多高热量以及高脂肪食物。

本文1千卡是1大卡吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。