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13岁165cm标准体重 165cm标准体重

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题13岁165cm标准体重,165cm标准体重很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来为...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题13岁165cm标准体重,165cm标准体重很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下165cm标准体重这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、165cm标准体重通常是在50千克到65千克之间,只要在这个范围之内,都属于正常的生理现象。

2、如果体重明显超过了标准值,就说明身材比较胖,需要及时进行减肥,要严格的控制好饮食,尽量避免高热量以及高脂肪类的食物摄入,同时还需要积极的采取一些体育锻炼,通过运动的方法也能达到改善肥胖的效果。

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