大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题做梦备孕是什么意思，备孕是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、备孕一般是男女双方准备要孩子的时候,对身体做出最佳的调整,备孕期间的男女,不能抽烟、喝酒、长时间熬夜,饮食不规律,在备孕期间还需要服用叶酸,这样才能防止以后怀孕,胎儿还会出现神经管畸形的情况。

2、 备孕能使双方的身体达到最佳状态,为日后生育健康的宝宝做准备。

3、 在备孕期间要到医院做健康检查,让身体处于受孕的最佳状态,当然不能忽视心理健康。

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