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1、人参和红参的功效区别在于人参是改善体虚宫寒脾肺虚，红参主要改善四肢寒冷以及风露下血等症，适宜人群不同。

2、所以并没有好坏区分，可以根据病人的具体症状遵医嘱服用，红参一般可以用于身体亚健康的调理。

3、比如身体比较疲劳，人参可以用于中老年体虚、血压低、贫血、糖尿病以及神经衰弱的改善。

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