大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃凉薯有什么好处和坏处，吃凉薯有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃凉薯有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、凉薯中含有丰富的淀粉、糖、蛋白质及多种微量元素,有清热祛火、养阴生津的作用。

2、不能吃太多的凉薯会导致肠胃胀气,导致肠胃不适。

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