大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肩胛骨突出，怎样矫正及用背背佳？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肩胛骨突出，怎样矫正及用背背佳？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，肩胛骨突然疼痛一般是由于不良的生活习惯造成的，可先练习简单的开肩动作，再练习肩背部肌肉，保持良好的规律的练习会有所改善，另外注意平时的不良习惯，有意识地加以改正。

2、可以用背带固定。

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