大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕几个月开始吃钙片和dha，怀孕几个月开始吃钙片很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怀孕几个月开始吃钙片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

每个孕妇都是家庭重点保护的对象,孕妇吃什么代表胎儿能吸收什么。妊娠期间,孕妇需要各种营养物质,其中所需钙最多,特别是孕晚期,每日需补充1200毫克钙质。所以怀孕多长时间吃钙片最好?

何时开始补充钙质,相信是每一个孕妇最急切了解的。一般而言,从怀孕的四月份起,孕妇就应该要补充钙质。事实上,在孕早期,胎儿的发育并不明显,孕妇对钙质的需求与成人相当,所以不需要特殊的补充钙。不过从孕中期开始,胎儿发育很快,孕妇应该适当补充钙质以满足胎儿发育的需要。

怀孕期间都有什么钙片

1、有机钙片剂常用的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙、氧化钙等。无机钙片含有大量的钙质,但水溶性很低,一旦进入体内,就必须通过胃酸解离成钙离子,才能被人体吸收利用。一些孕妇服用这类钙片,也有可能出现胃肠道刺激的症状。

2、有机酸盐片剂比较常见的就是葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等。大部分有机酸钙片的有效钙含量较低,但与无机钙片相比,其水溶性好,对孕妇胃肠的刺激相对较小。

3、有机钙片、乳钙都是很理想的补钙制剂,有机钙片是第三代钙,乳钙是从牛奶中提炼出来的,天然易吸收,对肠胃伤害不大等。

怀孕期间要补充钙质,除了吃钙片外,还要补充食物,如多吃一些乳类食品或者奶制品、海产品、水果、干果类食品。补充钙质的最佳时机是饭后,休息半小时后,可补充钙质。

本文怀孕几个月开始吃钙片到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。