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巧克力吃了有什么好处和坏处? 巧克力吃了有什么好处和坏处

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题巧克力吃了有什么好处和坏处?,巧克力吃了有什么好处和坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题巧克力吃了有什么好处和坏处?,巧克力吃了有什么好处和坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下巧克力吃了有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、巧克力富含脂肪和糖,它能为人体提供良好的能量,并且巧克力中含有多酚物质,能起到抗氧化作用,还能帮助预防动脉粥样硬化。

2、第二,黑巧克力对心脏和血管也有好处,但巧克力含有较高的热量,吃得太多会导致身体肥胖,所以减肥人群最好不要吃。

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