大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男人熬夜吃什么比较好，男人熬夜吃什么补好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可以多吃一些补肾明目的食物,比如韭羊肉、狗肉、黑米、黑豆、黑芝麻等,这些食物都能起到很好的补肾作用,其次,富含维生素的食物包括柠檬、苹果、柚子、葡萄;第三,多吃一些绿豆汤、莲心茶或菊花茶,这些都能降火。

2、 日常生活中要注意饮食清淡,多营养,避免吃辛辣刺激性的食物,晚上10点以后是不推荐吃宵夜的。

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