大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题3天结束月经的方法，三天结束月经的方法有哪些呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下三天结束月经的方法有哪些呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果出现特殊情况,可在医嘱下口服宫血宁来缩短经期。

2、 女性在例假后不能随意改变经期,通常情况下是不建议进行经期调整的。

3、 推荐在来例假期间不要参加会导致腹内压升高,也不要做像俯卧撑、仰卧起坐、跳高、跳远、投篮等运动。

4、 锻炼后要注意保暖,避免运动后大量出汗而受风。

5、 来例假的时间平均为28天,来例假时出血时间是3-7天左右,属于正常范围。

6、 一些避孕药物会导致月经提前结束,也有可能是黄体酮,建议顺其自然,不要用药,会伤害身体,导致内分泌失调,得不偿失。

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