大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题感觉自己要感冒了怎么止住，感觉自己要感冒了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下感觉自己要感冒了怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

感觉自己要感冒了可以通过饮食的方法来做调理，也可以通过药物的方法来做改善，同时还需要做好日常护理。

1、饮食调理：感觉自己要感冒了可以适当的喝一杯红糖姜茶，能够达到排寒祛湿的效果，有利于体内的寒湿气快速的排出，能够帮助改善风寒感冒的症状，也能达到预防风寒感冒出现的效果。

2、药物：感觉自己要感冒了，可以适当的喝一些板蓝根，板蓝根能够达到清热解毒的功效，有助于改善风寒感冒症状，同时也可以喝小柴胡冲剂来达到预防的效果，或者是选择氨酚黄那敏颗粒等，都能帮助预防感冒，有助于改善风热感冒，风寒感冒以及普通感冒等。

3、日常护理：需要做好日常的护理工作，必须要做好保暖措施，要调节好室内的温度，在外出的时候也要多穿一些衣物，尽量避免再次受到寒凉刺激，同时还需要多喝一些温开水，通过喝水的方法能够帮助体内的一些毒素物质排出，也有助于病情的好转以及改善。在饮食上要多吃优质蛋白类的食物，及时补充身体营养，提高自身免疫能力。

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