大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何躺着喂奶?，如何正确躺着喂奶姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何正确躺着喂奶姿势这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

正确躺着喂奶姿势一般有橄榄球式、半躺式等方式，通过正确姿势喂奶，对宝妈以及宝宝都有一些好处。

1、橄榄球式：宝宝通常要放在体侧胳膊的下方，然后要面朝宝妈，鼻子尽量要和乳头高度保持一致，宝宝双脚需要伸在宝妈的背后，在哺乳时宝妈要用手来托起宝宝的头以及肩颈等部位，橄榄球是通常适合做剖腹产的女性。在哺乳时还要注意避免让宝宝压住腹部，否则会对伤口恢复产生不利影响，另外宝宝年纪比较小，很可能有找不到乳头的情况，还要注意帮助寻找乳头。

2、半躺式：让宝宝横倚着宝妈腹部，面部要朝向乳房，同时还可在宝宝以及宝妈后方垫小枕头，有助于垫高宝妈的上身，然后要斜靠躺卧来母乳喂养，同时还要用手臂把宝宝背部托起来，半躺式般适合分娩前几天的女性。

平时要注意科学喂养宝宝避免有暴饮暴食的情况，否则会诱发消化不良，每次喂完奶后要注意拍嗝，另外还要保持居住房间温度适宜，避免有身体受凉的情况。饮食方面还要多吃有下奶效果的食物，比如鲫鱼汤或者是排骨汤等。

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