大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个青枣的热量是多少大卡，青枣热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下青枣热量高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、而且一颗青枣的热量并不高，大概有30大卡左右。

2、因为这些食物本身属于低胆固醇水果，特别是富含对减肥非常有益的维生素c。

3、但是，如果想减肥，就必须在日常生活中控制自己的运动和饮食习惯。

4、像这种食物可以多吃，但是也需要运动。

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