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熏泥鳅的营养价值和功效 泥鳅的功效和作用

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题熏泥鳅的营养价值和功效,泥鳅的功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题熏泥鳅的营养价值和功效,泥鳅的功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下泥鳅的功效和作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、泥鳅的营养价值较高,蛋白质含量也较高,此外脂肪和胆固醇含量相对较低,另外还含有钙质、铁质、维生素等多种营养成分,能满足人体生长发育的需要。

2、并能延缓血管老化,有利于血液循环畅通,防治心脑血管疾病。

3、也可促进弱智儿童和老年人的身体健康发展。

4、但是不建议多吃,避免产生不适反应。

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