大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吸烟会不长个吗，吸烟会不会长不高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、身高主要跟遗传、营养、运动、环境等因素有关，跟抽烟没有直接关系。

2、身体增高的重要前提的骨龄，要让孩子在骨骼闭合前经常运动，保持营养均衡，保证睡眠质量，这样才能促进孩子长高。

3、虽然抽烟不影响身高，但香烟中含有一氧化碳、尼古丁、焦油等有害物质，孩子经常抽烟，会引起内分泌紊乱，影响身体的正常发育，所以千万不要让孩子在青春期抽烟。

4、蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。

5、人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。

6、另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。

7、一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。

8、由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。

9、鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。

10、所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。

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