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乌鸡蛋壳功效有增强体质、保护视力、提高智力等，适当选择以后对健康有一定帮助。

1、增强体质：在平时生活中适当的选择以后，能够有效的补充身体当中所需要的一些微量元素以及蛋白质，提高自身的免疫力和抵抗力，增强体质。

2、保护视力：乌鸡蛋壳在平时生活中适当的选择，以后也可以有效的修复自身的视网膜，保护视力。

3、提高智力：在平时生活中适当的选择以后，对于自身的大脑细胞发育有一定的帮助，提高智力。

除此以外，也可以抗氧化、消除自由基、消炎等，如果症状比较严重，需要及时就医。

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