大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题清热去火的东西有哪些，清热去火的食物是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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清热去火的食物可以起到帮助的作用，但是并不能完全改善，一般可以选择菊花茶、西红柿、玉米等，需要做好日常护理工作。

1、菊花茶：菊花属于生活中比较常见的一种茶水，适当喝的情况下可以达到清热降火的作用，还可以减少患者出现的咽喉黏膜疼痛等表现。

2、西红柿：西红柿属于生活中比较常见的一种水果，里面的维生素C含量非常丰富，适当吃的情况下可以加速人体的新陈代谢，还可以达到补充营养的作用，避免内火旺盛。

3、玉米：玉米里面的粗纤维含量非常丰富，适当吃的情况下可以达到润肠通便的作用，还可以帮助内火旺盛所引起的大便干燥以及排便困难改善。

除此以外也可以选择金银花茶、绿豆、赤小豆等，需要规范改善。

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